初めまして、整うジムの谷口です。
このブログを見て頂き、ありがとうございます。
きっと今読んでいる方はパーソナルトレーニングに興味がある方だと思います。
沢山のジムができて、パーソナルトレーニングと言うサービスも多様化してきています。
マンツーマンで受けるサービスだからこそ、自分に合ったジムを見つけたいものですね。
さて当ジムなんですが…「整えることを目的としたジム」です。
整えると聞くと骨格を矯正するイメージを思い描くと思いますが、それだけではありません。
もちろん骨格も矯正もしますが…
・姿勢
・筋肉のバランス
・内臓の働き（栄養）
・睡眠などの休養方法
・メンタル（マインドセット）
・（あなたに合った）ライフスタイル
と、上記の様にカラダに関わる全てを整えていきます。
それもお客様に合わせて行うことが大切だと考えています。
トレーナーの経験則に偏った単一的なトレーニングは、トレーナーのエゴであって、お客様のパーソナルトレーニングではありません。
お客様ひとりひとりの個性や性格、状況に合わせて臨機応変に行うのがパーソナルトレーニングです。
時には整体やストレッチで「整える」だけで終わっても良いと思っています。
そんな想いのジムでございます。
そして、お客様のことをよく理解した「お抱えトレーナー」になれたらなぁと。
良かったら、一緒体験だけでも受けてみませんか？
自分に合ったジムを見つけるには、いろいろなジムを試してみる事が一番ですからね。
お待ちしています！
