こんにちは！整うジムの谷口です。
先日（6月15日）東京にて、理学療法士の鈴木 勝先生による
「姿勢アライメントと運動パターンの評価＆マネジメント ～腰部／下肢（主に股関節）編～」
という専門セミナーに参加してきました！
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【どんな内容だったの？】
このセミナーでは、腰や股関節に関わる姿勢や動きのパターンを評価し、どう改善・指導していくかを、実技を通して学びました。
MSI（運動システム障害）コンセプトの講義からスタート
姿勢・動作の評価方法（立位・座位など）デモンストレーションを通しての動作分析
実技では「仰向け」「横向き」「四つ這い」での修正トレーニングも！
午前10時から17時までの長丁場でしたが、実技中心であっという間でした。
僕自身もデモで効果を実感してきました。やはり整えてトレーニングすることは大切ですね。
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【こんな方に活かしていきます！】
「腰が疲れやすい・張りやすい」
「股関節まわりが硬い・動きにくい」
「姿勢を良くしたいけど、何から始めたら…？」
そんなお悩みをお持ちの方に、
より的確な姿勢チェック＆ピンポイントで効くエクササイズ指導ができるようになります！
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【まとめ】
学んだことをすぐにレッスンへ反映して、みなさまの体の変化をサポートしていきます！
これからも、「なぜ不調が起きるのか？」を一緒に探って、根本から整えるサポートができるよう、日々学び続けてまいります！
ぜひお気軽にご相談くださいね。
※ご希望あれば、股関節・骨盤まわりにフォーカスしたパーソナルプログラムもご案内します！
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