• 「整える」を目的としたジム

    整体×ストレッチ×パーソナルトレーニング
    桜坂店
  • お客様に選ばられる理由

    整うジムだからできること

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    カラダの歪みを整える

    整える→トレーニング

    トレーニング効果を高める為には筋肉が正常に機能し、正しい動作で行う必要があります。しかし、身体に歪みがあると筋肉が抑制し、正しい動作が出来ません。整うジムは整体やストレッチなどの手技を駆使して、身体の歪みを整えていきます。

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    ひとりひとりに合わせたプログラム

    カラダの状態に合わせるからパーソナル

    カラダは日々変化し、動作のクセや内臓の疲れ、メンタルの調子によって「歪み」が起こります。AIではない人間と人間だからこそ分かる“カラダの状態”に着目し、整える為のプログラムを決めていきます。

    時にはトレーニングをせずに整体やストレッチなどのリラクゼーション的なアプローチがメインの時もあります。

    その時のお客様の状態に合わせて行うからパーソナルだと思っています。

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    広いスペースを貸し切りで使える

    お客様だけのプライベート空間

    開放感のある広いスペースでお客様1組のご予約となります。他のお客様の目を気にすることなく、くつろぐ事やトレーニングする事が出来ます。またお子様連れやお友達と一緒にご来店も可能です。完全プライベート空間で日頃の生活とは違う非日常の時間を過ごして頂けます。

  • お客様の声

    お客様に質問してみました!

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    Q1 整うジムに通う前はどんな事で悩んでいましたか?

    • 年々徐々に増加する体重
    • 筋力の低下を感じる
    • 身体の歪みが気になる
    • 運動不足
    • 体調不良
    • 腰痛、膝痛、肩こりがある
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    Q2 整うジムに通って、良かった点を教えて下さい

    • 周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できる
    • 自分の体調、体力、目的に合わせて効果的にトレーニングできる
    • 知識まで教えて貰える、スパルタじゃない(笑)
    • 自分のカラダのクセやウィークポイントが分かったこと
    • 運動習慣がついて身体が変わってきた
    • 運動が楽しくなってきた
    • 日常生活がスムーズになり、体重も落ちた
    • 腰痛、肩こりがなくなった
    • 体調に合わせてくれるので終わった後はいつも清々しく帰れる
    • 整骨院に通わなくなった
    • ゴルフの飛距離が伸びた
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    Q3 もし、整いジムを大切な人に紹介するなら何と伝えますか?

    • 自分の身体の問題点を改善してもらえる
    • 身体の為に時間を有意義に使えるよ!
    • 楽しく生活するためにトレーニングは絶対必要!
    • 運動習慣がついて若返るよ!
    • 良いトレーナーさんがいるよ!
    • 親身な指導と適切なアドバイスとフォロー
    • こじんまりとしたアットホームなジムだよ
    • とにかく体験を受けてみて!
    • 将来のために自分の自己投資しては?
    • 丁寧な指導が受けられる
    • 絶対に期待を裏切らないから
    • 自分の身体と向き合って、結果がでるので楽しい
    • 自分に合ったトレーニングで体調を整えていける
  • 体験の内容

    整うジムのパーソナルトレーニング

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    ①カウンセリング

    お客様の目的や成りたい身体を教えて下さい。

    それに合わせてプログラムしていきます。

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    ②身体をチェック

    お客様に合った整体やトレーニングを行うには、現状のカラダの状態を把握する必要があります。

    効果をあげる為にはとても重要なことです。

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    ③整いタイム

    より安全により効果的にトレーニングを行うために、整体やストレッチなどの手技を使って、身体を整えていきます。

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    ④トレーニング

    お客様に合わせて機能的なトレーニングや体幹トレーニングなど、様々なトレーニングを行います。

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    ⑤ストレッチタイム

    トレーニングで頑張ったご褒美にトレーナーによるペアストレッチでクールダウンします。

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    代表トレーナー

    谷口 憲一郎

    福岡でパーソナルトレーナーとして活動して19年目になります。これまで沢山のお客様のサポートをさせて頂きました。その経験を活かして、お客様ひとりひとりに合ったサポートを柔軟に丁寧に提供させて頂きます。運動が苦手な方、結果を出したい方は体験だけでも受けてみませんか?自分の身体に新しい発見があると思います。 

    • 日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)理事
    • 西日本短期大学付属高等学校 特別講師
    • 一般社団法人マインドセット協会 認定インストラクター
  • システム

    ※料金は全て税込です。

    体験

    ¥3,300‐

     

    ※体験は60分となります

    入会金

    ¥16,500-‐

    月会費 

    ¥13,200‐

    回数券

    5回券:¥20,000‐(1回¥4,400-)

    10回券:¥33,000‐(1回¥3,300-)

    20回券:¥44,000‐(1回¥2,200-)

    40回券:¥77,000‐(1回¥1,925-)

     

    ※セッションは60分となります

    ※ご家族で共有オッケー

    営業時間

    10時~20時

    不定休

  • お問い合わせ

     

  • 整うブログ

    思うままに…

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